2007年06月30日

アロマで簡単エコ!手作りカビ・臭い対策

いよいよ梅雨本番!ジメジメした日が続いていますねえ・・・。
湿度が高いとカビや雑菌による臭いの原因になり、
また心身ともに不快指数が高くなりがちです。

そんな梅雨の時期には、アロマで使うエッセンシャルオイルを
使ってカビや臭いを予防し、さらにいい香りで精神的にも
癒される
一石二鳥の方法をご紹介します♪

この時期、市販品でカビ、臭い対策の商品がいろいろ出ていますが、
できるだけそういう消費をしないで、できるだけゴミを出さない、
環境にも、そして人体にもやさしい梅雨対策
がエッセンシャルオイル
でできるなんて、こんないいことないですよね♪
しかも作り方はとても簡単!

今回は以下の3種類の手作りレシピをご紹介します
☆防臭・防カビ対策 アロマ室内スプレー
☆消臭・防カビ・湿気対策 アロマソルト
☆防カビ&消臭対策 アロマコットン

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posted by natular at 21:13 | Comment(0) | TrackBack(2) | アロマテラピー

息子の食物アレルギーから日本の「食」を考える

現在1歳の息子は猫アレルギーに加え、現在卵と小麦のアレルギーをもっています。幸い、離乳食の初期の頃にあまりに湿疹がひどいためアレルギーテストを受け(猫アレルギーと判明するまで、家で猫を飼っていたので、この時はおそらく猫による湿疹)、実際に卵や小麦粉の入った食べ物を与える前にテスト結果でそれが判明したので、今まで卵と小麦によって重大な事態になったことはありません。

医師の話によると、乳幼児期の食物アレルギーは消化能力が発達してくる3歳前後までに治るケースが多いということなので、今はまだ楽観視していますが、これからどうなるかはなってみないと分かりません。

ニュースでも見ましたが、現在なんらかのアレルギーをもっている子どもは全国で約200万人、子ども全体の約2割ほど(10人に2人の割合)になるそうです。いまや、アレルギー持ちの子どもは珍しくない世の中になっているんですね・・・。
その中で食物アレルギーの子どもは全国で約33万人でやはりここ数年で急増している
ようです。

そもそも食物アレルギーが増えている原因は何だろう?
現状では特定はできないようです。しかし、よく言われていることがあります。
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posted by natular at 13:29 | Comment(0) | TrackBack(1) | ロハス・環境
2007年06月27日

育児をしながら自宅でヨガ♪

ヨガ・ベーシック



ヨガ・ベーシックス~初級編~






妊娠前まで楽しんで続けていたヨガを今年に入ってからやっと再開しました。
出産後、運動を全くしていない状態ですっかり体がなまってしまっておりました(^^;)
このままではまずい!と思い、今まではリラックスのためのヨガを行っていたのですが、
今回はある程度体を燃焼させるヨガ、しかしながらハードすぎず、
毎日続けられるものをと思い、いろいろDVDを探し始め、
このDVDを発見!他のものと比較検討した結果これを選びました。
内容は私が求めていた条件をほとんど満たすものでした。
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posted by natular at 00:11 | Comment(0) | TrackBack(0) | ロハス・環境
2007年06月25日

環境月間も最終週〜気になるNHK環境番組6/25(月)〜6月30日(土)

環境月間も今週が最終週です。とりあえず環境番組の紹介も今回で終わります。
私自身もいろんな番組を見て、ますます地球環境やCO2削減に対する
モチベーションがさらにUPしました!
わが家のCO2排出量、さらに減らすぞ〜!!
今後また気になる番組がありましたら、紹介したいと思います。
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posted by natular at 04:22 | Comment(0) | TrackBack(0) | ロハス・環境
2007年06月23日

スローな夜を〜100万人のキャンドルナイト〜

100万人のキャンドルナイト、今年も夏至の22日(金)から24日(日)の夜20:00〜22:00です。私たち家族も参加しています。
明かりやテレビを消し、できればキャンドルを灯し、大切な人との時間を過ごしてみてはいかがですか?きっといつもと違う何か新しい発見があるかもしれません。スローな夜をお過ごしください♪
詳しくは以下の公式HPでご覧下さい。

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posted by natular at 02:07 | Comment(0) | TrackBack(0) | ロハス・環境

地球環境の側面からアロマテラピーを考える〜続編 問3、問4〜

前回にひき続き、地球環境の面でアロマテラピーを考えた時に生じた
4つの問いの中の後半、問3と問4について書いてみたいと思います。あくまでこれは私自身の考えや推測なので、実際のところはどうなのかは分かりません。もしご存知の方がいらっしゃいましたら、教えてください。

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posted by natular at 01:20 | Comment(0) | TrackBack(0) | アロマテラピー
2007年06月20日

地球環境の側面からアロマテラピー考える 〜4つの問い〜

6月環境月間に入り、自分自身もTV番組やネットなどで、
環境について新しく学ぶことや考えることがとても多いのですが、
ふと、アロマテラピーは地球環境的に考えるとどうなのか?と疑問を抱きました。

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posted by natular at 03:04 | Comment(0) | TrackBack(0) | アロマテラピー
2007年06月16日

まだまだ見逃せない!今週の環境番組(6/17〜6/23)

今週は再放送が多いですが、見逃せないのは、「シリーズ地球は訴える 映像詩プラネット」第1回〜最終回まで全4回分の再放送を2日に分けて2回分まとめてゴールデンタイムに放送されるので、まだ見ていない方はぜひご覧下さい!
私はこの番組にはかなりの衝撃を受けました!この番組を見たら
きっと地球環境のために何らかのアクションを起こさずにはいられなくなります!


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posted by natular at 22:14 | Comment(0) | TrackBack(0) | ロハス・環境
2007年06月15日

雑誌「エコジン7月号」より〜11の豆知識〜

以前このブログでご紹介した、6月5日世界環境デーに環境省から新創刊された
雑誌「エコジン7月号(創刊号)」より、私自身が気になった記事、豆知識をご紹介します。

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posted by natular at 02:46 | Comment(0) | TrackBack(0) | ロハス・環境
2007年06月14日

地球の未来のために今私たちにできることその1〜買い物編 

今回は私がいつも買い物をする時に意識して実践している
7つのエコアクションをご紹介します♪

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2007年06月10日

今行動しないと間に合わない!地球環境の現状を知る〜今週のNHK環境番組〜

今週6/10(日)から6/16(土)までのNHKの環境番組を私が気になる番組、特に地球温暖化問題やその他の環境問題をテーマにした番組を抜粋してご紹介します。

今月は環境月間、今まであまり意識していなかった方もこの機会に一度自分が住んでいる地球が今どうなっているのか、知るのにいい機会だと思いますよ(^^)


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posted by natular at 07:56 | Comment(0) | TrackBack(1) | ロハス・環境
2007年06月09日

一日の疲れを癒すアロマブレンド(芳香浴)

今日は一歳4ヶ月の息子のポリオワクチンの予防接種へ行きました。
そこへは車では行けず、電車+徒歩で行ったのですが、
駅にエレベーターはないし、息子はベビーカーに乗ることも歩くことも拒否したため、
私は抱っこしながらべピーカーをかつぎ、かなり体力を消耗しました(−−;)
とにかく疲れた〜!

こんな一日の最後には疲れを癒し、リラックスできる香りで芳香浴♪
以下にレシピをご紹介します。
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posted by natular at 02:22 | Comment(0) | TrackBack(0) | アロマテラピー
2007年06月08日

犬猫用手作りノミよけスプレー

これからの時期、犬や猫にとってはノミが発生しやすくなります。
すでにノミが発生している場合はノミ用スポット薬を使うことに
なるかもしれませんが、ノミ予防対策としてノミが嫌がるといわれている
エッセンシャルオイル(カユプテ、パイン)をブレンドしてペットの体にも優しい
ノミよけスプレーを作ってみてはいかがですか?
以下はレシピです。

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posted by natular at 00:27 | Comment(0) | TrackBack(0) | アロマテラピー
2007年06月07日

手作り虫よけスプレー

夏に近づくにつれて、わずらわしいのが蚊です!
ちょっとしたすきに家の中に入り込んだりしたものなら大変!
特に夜寝ている時に耳元にプウ〜〜ンと飛んできて刺されるのはとても不快ですよね。

市販の虫よけスプレーは強い殺虫効果のある化学成分を含んでいるので効果は強力なのですが、人体につけることはあまり好ましくありません。
日常生活ではそれはなるべく使わずにエッセンシャルオイルの中でも殺虫作用のあるオイルを使って、自然に優しくなおかつ家の中でスプレーしても人体についても安全でいい香りのする虫よけスプレーを作ってみました。
以下はレシピです。

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posted by natular at 23:49 | Comment(0) | TrackBack(0) | アロマテラピー

環境省より新創刊 雑誌「エコジン」

ecojin_pi_001.jpg

6月5日に環境のための雑誌「エコジン」が環境省広報誌として新創刊されました。
価格も一冊350円ととても手ごろだし、ページ数も36頁、オールカラーなので、短い時間でさらさらっと読めてしまいそうです。










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posted by natular at 04:42 | Comment(0) | TrackBack(0) | ロハス・環境
2007年06月06日

プロフィール

自称: ナチュラー(natular)  
全ての生命はつながっていて自然から生まれ自然に帰る。
本来は当たり前のことだった自然(動植物)との共生、
人々とのふれあい、ありのままを受け入れる心を大切にして
地球にやさしい、ナチュラルな生活をしています。

性別: 女
生年月日: 197○年9月25日


経歴: アロマテラピーに目覚めたのをきっかけに会社を退職。
アロマテラピーのスクールに通いながら、リラクゼーションサロン
にてアロマトリートメント、リフレクソロジーを担当する。
現在、日本アロマ環境協会認定セラピスト、インストラクター、
アドバイザー資格取得。
現在はサロンを辞め、1歳の子供の育児と主婦をやりつつ充電中。
現在、神奈川県横須賀市在住。

ライフワーク: 
心と体が健康でより幸せなライフスタイルを追求し、
それを周りの人に伝えていくこと。 
具体的には、アロマテラピー、エコ的シンプル生活、自然療法全般、美味しい自然食、
心地よい生活スタイル、心地よい音楽、心地よい空間、心地よい香りなどを追求し、
それを人々に紹介、提案すること。

趣味: ピアノ弾き、ヨガ、手作りアロマグッズ、ビーズアクセサリー作り、
石けん作り、猫マッサージ、キャンドルスパ(お風呂にキャンドル
を置いて手作りアロマパックなどをして楽しむ)、歌うこと、
音楽鑑賞、etc・・・

現在関心をよせているもの: 地球環境、エコ的シンプル生活、
エコ的家事、自然食、ヨガ、ピラティス、ハーブ、
ホメオパシーなど自然療法全般、etc・・・
posted by natular at 02:58 | Comment(0) | TrackBack(0) | プロフィール
2007年06月05日

「明日のエコではまにあわない」〜NHK環境番組紹介〜

「環境問題」、「温暖化現象」
自分達の身近では危機迫る事態が起こっていないため、
まだまだ遠い国のお話のような感覚でいる人が多数なのでは
ないかと思います。

その大きな理由のひとつは、実は世界の各地ですでに様々な
影響がでているという事実がまだまだ人びとに知られていないから
ではないかと思います。

原因としてはテレビなどマスメディアで紹介される頻度が
少なすぎる。
言葉では「温暖化現象」と耳にしていても、ピンとこないですよね。
実際に視覚にうったえかけるテレビなどの映像で見た方が
分かりやすいし、影響も受けやすいので、もっとテレビで
紹介してほしいなーと思っていた今日この頃。

今月は6月。毎年6月は環境月間!
毎年、環境月間を中心にNHKで行っている
地球大好き環境キャンペーン
地球大好き環境キャンペーン「明日のエコではまにあわない」ホームページ
↑地球温暖化についての説明や、今すぐ私たちができること
10のアクションなどとても分かりやすく紹介されていますよ。
今年のテーマは「明日のエコではまにあわない」として、
今月は環境をテーマにした番組がもりだくさん。

ふだん、NHKやドキュメンタリーなんて見ないよーって方も
たまには見てみてはいかがでしょうか?もしかしたら、それを機に
あなたの中の何かが変わるかもしれませんよ♪
今週から一週間単位で環境をテーマにした番組をご紹介しますので、興味のある番組をチェックしてみてくださいネ。

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posted by natular at 07:03 | Comment(0) | TrackBack(0) | ロハス・環境
2007年06月03日

人と環境にやさしいシャンプーの選び方

前回のブログからの続きですが、
わが家ではここ数年前からシャンプーはほぼ石けんシャンプーを
使っています。

私がアロマテラピーを始めたのがきっかけで、
無香料のシャンプーにエッセンシャルオイルをブレンドして、
オリジナルのシャンプーを手作りできるのを知ってから
無香料の石鹸シャンプーを使い始めました。

自分の好きなオリジナルの香りを作れるし、しかも人工香料でなく
100%自然の香りだから香りもきつくないし、石けんシャンプーなら自然に生分解されやすいので環境にもやさしいので、今も続けています♪

今回は環境と人にやさしいシャンプーの選び方、具体的には、

・石けんシャンプーについて
・市販のシャンプーに含まれている化学合成成分や石油系界面活性剤の問題点
・シャンプーを選ぶ上での注意点

など、私なりの見解をご紹介したいと思います。

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posted by natular at 23:04 | Comment(0) | TrackBack(0) | ロハス・環境